Andrew Fleshel

Коммуникационная модель «Телесный узел» Bodyknot разработана в Бодинамике, прогрессивном направлении телесно-ориентированной психотерапии.

Кроме психотерапии и обучения телесный узел очень удобно применять при разрешении конфликтов в парах.

Как воспользоваться приведённой моделью на практике.

Выберите конфликтную ситуацию,  возможно для начала не слишком значимую эмоционально, обсудите её воспользовавшись приведённой ниже структурой. Если вы не пришли к решению удовлетворяющему обе стороны можно перейти снова к началу структуры и включит в обсуждение стремление договориться.

 -У меня проблема в отношениях с тобой

-Когда ты делаешь(говоришь)______________, то уменя возникает_______________эмоция. В теле это ощущается как______________. И я думаю(что это значит...)________________

-Я хочу чтобы это изменилось. Я хочу чтобы ты сделал________________

Я, со своей стороны сделаю________________

Я хочу, чтобы мы сделали с тобой вместе_________________

Б (Выбрать одну фразу)

-Хорошо, я сделаю это/ я не хочу это делать/я не хочу делать это но я сделаю это или Я могу сделать….вместо этого

Договориться об определённых действиях и сроках их исполнения

Элементы модели:
1. Факты (то, что можно увидеть, услышать, понюхать, пощупать)

2. смыслы и значения (интерпретация фактов)

3. телесные ощущения (ощущения как факты внутри тела)

4. эмоции

5. импульс к действию

6. анализ (что будет, если я это сделаю)

7. выбор

8. действие А

По материалам семинара: РАБОТА С ПАРАМИ: ТЕЛО И ОТНОШЕНИЯ с Лизбет Марчер.